Rasti Kontroll Control Turku 1
Harjoitukset 1 A & B
Tervetuloa kehokätköilemään!
Voit tutustua harjoitukseen lukemalla sen ensin rauhallisesti läpi ja pysähtymällä hetkeksi jokaisen kysymyksen äärelle. Voit sitten laittaa ohjeen sivuun ja tehdä harjoituksen omalla tavallasi. Itsesi kuuntelu on tärkeämpää kuin ohjeen tarkka noudattaminen.
A “Ruutupeli”
Aloita lyhtypylvään viereisestä ruudusta.
Millaisen reitin valitset ruudukon halki, kuljetko kaikkien sadan ruudun kautta? Miten askeltesi rytmi asettuu suhteessa ruutuihin?
Ruudukon halki kuljettuasi voit istahtaa hetkeksi penkille katselemaan ruudukkoa.
Valitse seuraavaksi ruutu ja asetu siihen hetkeksi. Millainen asentosi on? Vaihtuuko asentosi, jos siirryt toiseen ruutuun?
Jos kehokätköilet seurueessa, voitte tehdä siirtymisiä ruudukolla vuorotellen. Millä tavoin yhden siirtymä vaikuttaa muihin?
B ”Maisemaruutu”
Jatka Täkkiaukiolta Kaarle Knuutinpojan rantatietä (kartassa) / Veneveistämönrantaa (kyltissä) n. 50 metriä Aurajoen suuntaan niin tulet pienelle pensaiden reunustamalle hiekkakentälle.
Kentän merenpuoleisella laidalla on nurmikoroke, jonka molemmissa päissä on pienet puut. Puiden väliin muodostuu monikerroksinen maisemaruutu. Voit pysähtyä kentälle hetkeksi katselemaan tätä maisemaruutua.
Millainen maisema on nyt? Millaisia muotoja ja värejä tai millaista liikettä maisemassa havaitset?
Millä tavoin sinä liikkuisit pienten puiden välisen matkan maiseman halki?
Jos kehokätköilet seurueessa, voitte vuorotellen luoda liikettä maisemaan toisillenne havaittavaksi.
Halutessasi voit jättää havaintosi ja terveiset muille kävijöille oheiseen sähköiseen vieraskirjaan.
Voit myös jakaa kokemuksiasi, kuvia ja lyhyitä videoita Kehokätköilyä-rasteilta tunnuksilla #kehokätköilyä #kehokätköilyäturku
Julkaisethan tunnistettavia kuvia toisista vain heidän luvallaan.
Övningar 1 A & B
Välkommen!
Du kan bekanta dig med övningen genom att först lugnt läsa igenom instruktionen och stanna upp en stund vid varje fråga. Du kan sedan lägga instruktionen åt sidan och göra övningen på ditt eget sätt. Det är viktigare att lyssna på dig själv än att strikt följa instruktionerna.
A ”Spel i rutor”
Börja från rutan bredvid lyktstolpen.
Hurdan rutt väljer du över brädet, går du igenom alla 100 rutor? Hurdan är rytmen i dina steg i förhållande till rutorna?
Efter att du har hittat din väg genom brädet kan du sitta en stund på bänken för att titta på rutorna.
Välj sedan en ruta och placera dig i den. Hurdan är din ställning? Kommer den ändras om du går till en annan ruta?
Om du har sällkap kan ni turvis göra era drag på brädet. På vilket sätt påverkar dina drag de andra på brädet?
B ”Landskapsruta”
Fortsätt från Däcksplan till Karl Knutssons strandväg (på kartan) / Veneveistämönranta (på skylten) ca 50 meter i riktning mot Aura ån och du kommer till ett litet grusfält med buskar runt sig.
På havssidan av fältet finns en grässcen med små träd i båda ändar. En flerskiktad landskapsruta bildas mellan träden. Du kan stanna en stund i fältet för att titta på den här rutan.
Hur ser landskapet ut just nu? Hurdana former och färger eller rörelser observerar du i landskapet?
På vilket sätt skulle du röra dig över landskapet mellan små träd ?
Om du har sällskap kan ni turas om att skapa rörelse i landskapet för de andra att se.
Du kan dela dina upplevelser och lämna hälsningar till andra besökare i den elektroniska gästboken i slutet av den finska sektionen.
Du kan också dela dina erfarenheter, bilder och korta videon från Kehokätköilyä kontroller med hashtag #kehokätköilyä #kehokätköilyäturku
Vänligen posta identifierbara bilder av andra endast med deras tillåtelse.
Exercises 1 A & B
Welcome!
You can familiarize yourself with the exercise by first reading it calmly through and pausing for a moment at each question. You can then put the instruction aside and do the exercise in your own way. Listening to yourself is more important than strictly following the instruction.
A “Square Game”
Start from the square next to the lamppost.
What kind of route do you choose across the grid, do you go through all 100 squares? How does the rhythm of your steps settle in relation to the squares?
After passing through the grid, you can sit on the bench to view the grid for a while.
Next, choose a square and settle yourself on it. What's your posture like? Does it change if you go to another square?
If you are playing together with others, you can make transitions on the grid alternately. In what ways does the movement of one affect the others?
B “Scenery screen”
Continue from Täkkiaukio to Kaarle Knuutinpojan rantatie (on the map) / Veneveistämönranta (on the sign) approx 50 metres in the direction of the Aura river and you will reach a small dirt field with hedges around.
On the sea-side of the field, there is a green platform with small trees at both ends. A multi-layered scenery screen is formed between the trees. You can pause for a moment to look at this scenery.
What's the landscape like now? What kind of shapes and colors, or what kind of movement in the landscape do you notice?
In what way would you move across the landscape between the small trees?
If you are viewing the landscape with others, you can take turns creating movement in the landscape for others to see.
You can share your experiences and leave greetings to other visitors in the electronic guest book in the end of finnish section.
You can also share your experiences, pictures and short videos from Kehokätköilyä control points with hashtag #kehokätköilyä #kehokätköilyäturku
Please post identifiable photos of others only with their permission.