Ryhmät
Lempeää ohjausta luovan kehollisuuden äärelle
Kuule kehoa -työpajat
Sateentien Sylissä, Sateentie 8 F
Kokoa mukava porukka ja ehdota sopivaa ajankohtaa! Pajan kesto noin 60-90 min.
Aikuisille suunnatuissa työpajoissa hiljennytään kehollisen kokemisen äärelle luovasti liikkuen, piirtäen ja kirjoittaen osallistujan omista lähtökohdista käsin.
Luovan liikkumisen tukena käytetään mielikuvia ja musiikkia, minkä lisäksi työpajoissa työskennellään myös hiljaisuudessa.
Työpajoissa annetaan tilaa myös omasta työskentelystä nousevien kokemusten jakamiselle toisten kanssa.
Työpajaan osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa tai erityistä kuntoa. Jokainen tekee harjoitteet omista, sen hetkisistä lähtökohdistaan käsin. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen sekä mukavat vaatteet olla ja liikkua.
Tervetuloa luovalle keholliselle matkalle!
Kertamaksu 20 € (sis. alv 24%) käteinen tai MobilePay.
Paja toteutetaan vähintään 3 osallistujalle.
Hyvää oloa luovasta liikkeestä -senioriryhmä
Keskiviikoisin klo 15.30-16.15
31.1-24.4.2024 Huom! kokoontumista ei 21.2. eikä 20.3.
Tapiolan palvelukeskuksen Liikuntasalissa, Länsituuli 1 A, 3. krs
Senioreille suunnatussa ryhmässä liikutaan luovasti oman ainutlaatuisen kehon aistimuksia, tunteita ja ajatuksia lempeästi havainnoiden hiljaisuudessa sekä inspiroivan musiikin kannattelemana. Luovan liikkumisen ohella ryhmässä annetaan tarvittaessa tilaa myös kokemusten sanallistamiselle ja jakamiselle toisten kanssa.
Ryhmään osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa tai erityistä kuntoa. Jokainen tekee harjoitteet omista, sen hetkisistä lähtökohdistaan käsin. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen sekä mukavat vaatteet olla ja liikkua.
Tervetuloa kehollisen kokemisen äärelle!
Kevätkausi 65 € (sis. alv 24%).
Kertamaksu 10 € (sis. alv 24%) käteinen tai MobilePay.
Ilmoittaudu suoraan Marialle!
Tanssi- ja sirkuskursseja perheille
Helsingin aikuisopistossa Annankatu 29 B
Tiistaisin 16.1.-16.4.2024
klo 10.15-11 taaperot 1-2 v, kurssitunnus: 1105249K
klo 11.15-12 vauvat 4-12 kk, kurssitunnus: 1105251K
Perjantaisin 19.1.-8.3.2024
klo 10-10:45 taaperotanssi 1-2 v, kurssitunnus: 1105245K
klo 10:50-11:50 Balettia vauvan kanssa, kurssitunnus: 1105160K
Kurssi-ilmoittautumiset suoraan Helsingin aikuisopistoon: toimisto@helao.fi
Kirjoita viestiin kurssin nimi, oma nimesi, syntymäaika, osoite ja puhelinnumero.